一直以来，新会区以深入开展阳光体育运动为指引，持续加大体育特色校园建设、体育项目培育、体育基础设施投入、体教师资培训等方面的工作力度，建立健全学校体卫系列活动长效机制，营造良好育人环境，让同学们从参与运动到享受运动，展现饱满高昂的精神面貌。
天天动起来，健康迎未来。接下来，让我们一起走进新会校园，看看各校如何深入落实方案，弘扬体育精神，让学生“天天动起来”。
“我最喜欢的课间活动是跳绳，和小伙伴们一起玩，可有趣了，我现在一分钟可以跳180多下！”“我喜欢玩萝卜蹲的游戏，很欢乐，还可以锻炼灵敏性和协调力。”“我喜欢围着操场跑步，觉得心情都飞扬起来了。”“我喜欢打篮球，和好朋友来一场比赛也很好玩。”……11月7日下午，记者来到新会尚雅学校，正值大课间活动时间，同学们都离开课室，在班主任以及体育老师的组织下参加丰富多样的体育活动，享受运动带来的乐趣。他们热情地跟记者分享自己对大课间活动的喜爱。
这时是校园最热闹的时候，每一个学生都真正动起来，跳绳、篮球、足球、羽毛球、网球、仰卧起坐、折返跑、长跑等项目都非常受大家欢迎，学校的体育场馆全都被充分利用起来，“多彩大课间”呈现出健康、稳定、蓬勃发展的活力景象，“我运动、我健康”的精神遍布整个校园。
据新会尚雅学校体育科组组长王伟介绍，一直以来，该校都非常重视体育教育，“劳其筋骨，体魄第一；苦其心志，品格至上”的体育精神一直是新会尚雅学校的重要育人理念之一。为了打造高质量体育课堂，使学生在知识、能力、行为、健康等方面得到全面提升，该校开展了20多个体育运动特色项目，包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、攀岩、击剑、射箭、少年武术、象棋、围棋、飞镖、花样跳绳等，以兴趣为引，营造更浓厚的校园体育氛围，让学生真正喜欢上体育活动。近年来，该校还积极打造全员参与的“多彩大课间”，激发兴趣，锻炼健康体魄。“我们的大课间运动安排是循序渐进的，根据学生的年龄段和实际需求，设置了球类基本功、对抗赛、身体素质拼等，努力做到人人参与，让学生都可以掌握一定的运动技能。”王伟告诉记者。
记者留意到，在大课间活动时间，不仅学生动起来，老师也动起来了，与学生打成一片，欢笑声不断。“在引导学生积极参与体育运动的同时，我们作为老师，也要带头动起来。学校会定期组织体育教育主题培训，由体育老师和专业教练教导我们各项体育运动的基本功，辅导我们怎么更科学地组织学生开展体育锻炼。多年坚持下来，我自己的体质都变好了，看着一届又一届的学生健康成长，我更加深刻体会到体育运动的魅力。”新会尚雅学校教师蔡丹青说。
该校教师黄娴妹则表示，除了每天的晨练和大课间，课间十分钟也是同学们放松身心的欢乐时间。“我们会引导学生走出教室，通过游戏活动身体、放松大脑。良好的运动习惯有助于身心健康，大家学习、工作起来也更投入。”黄娴妹笑着说。
“嘿！哈！嘿！哈！”11月7日下午4时左右，在古井镇古井小学的操场上以及教学楼前的空地前，全校师生列好队，精神抖擞地打着军体拳，拳拳生风，中气十足的喊声充满活力。一套军体拳打下来，同学们和老师们都微微出汗了。接下来，大家欢乐地投入到不同的体育运动项目中，校园变得更加热闹。
阳光下，老师带领同学们一起做篮球操、跑操，还有踢毽子、踢足球、打乒乓球、跳绳，真正动起来了。
“一直以来，古井小学都严格按照教育部要求，积极推进‘学生每天校园阳光体育活动1小时’的安排。每天统一安排50分钟的大课间活动，上午和下午还各安排一次眼睛保健操。大课间期间，除了军体拳、篮球操、跑操等统一的热身项目，还针对各年级不同情况，分三个大组开展各项球类运动，基本做到每一位同学都至少学会一种球类运动，帮助同学们更好地享受运动的乐趣。”古井小学体育科组组长吴子群告诉记者。
值得一提的是，为了让学生在雨天、恶劣天气等日子里也能“天天动起来”，2022年，古井小学创新尝试室内课间操，让学生在有限的空间内充分活动，调动学生的运动积极性。“我们的室内课间操现在已经形成了校本课程，每个年级都有不同的编排，以切合不同年龄段学生的特点。如，低年级以趣味为主，动作简单一些，比如模仿小动物。高年级的律动性强一点，动作以锻炼灵敏度和协调性为主，还可以帮助同学们放松心情。”吴子群介绍道。
记者还了解到，为了把课间10分钟还给学生，古井小学鼓励学生走出教室，到空旷场地呼吸新鲜空气，可以适当跑步、跳绳，做游戏，如丢沙包、“跳房子”“斗鸡”等。该校规定，老师不能拖堂，课间还会安排值日老师做好巡查，保证学生课间活动安全。该校还为每个班准备了1个坐立体前屈仪器，让孩子们在课间可以做拉伸练习。
“我最喜欢课间的活动时间了，会到操场上做游戏。10分钟的时间不长，但我们可以好好地放松一下，人更精神。”古井小学六年级学生陈子伦表示。
近几年，古井小学学生的身体素质不断提升，在2022年、2023年的新会区《学生体质健康标准》测试中，学生的测试成绩优秀，合格率达100％。
踢毽子、跳大绳、打篮球……司前镇石名小学的课间，全校师生在操场上自由开展各类运动，有的两两结对跳绳，有的围着圈踢键子，有的甩起大绳，欢笑声此起彼伏，校园充满着活力与欢乐。
下午3时30分至3时50分是司前镇石名小学的大课间时间。记者见到，操场上，不少师生围在一起，你一脚，我一脚，飞舞的毽子吸引了所有人的眼球，激发了师生团结进取的精神。毽子落地，大家发出一片惋惜声，不过，很快，又重整旗鼓，开始下一轮游戏。师生们有说有笑、有喊有叫，热烈融洽的气氛感染了整个校园。
据了解，踢毽子是石名小学的特色体育项目，也是学生在课间最常开展的运动。“踢毽子是一项良好的全身性运动，基本不需要专门的场地和设备，经济实惠，运动量可大可小，有助于培养学生的灵敏性和协调性。”石名小学校长张华登说。该校校本教材编委会分初级、中级、高级三个不同阶段，编撰了具有地域特色的踢毽子校本教材，同时，每年举办踢毽子比赛，促进学生踢毽子技能和身体素质提升。
“我校十分重视开展体育活动，每天保证学生至少有1小时的运动时间，让大家天天动起来。”张华登表示，为了让学生有一个良好的运动环境，学校对体育设施设备进行了升级。去年8月，在澳门新会司前同乡会的支持下，石名小学更新了老旧的方砖、水泥地，换成舒适平整、安全的地坪漆，更适合学生奔跑、跳跃。同时，该校新购置了篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跳绳等体育器材，让学生自由选择喜欢的运动。另外，该校还积极响应“武术进校园”的号召，组织学生练习蔡李佛拳武术操，学生普遍反响不错。
“我会引导学生科动、安全运动，循序渐进掌握各类运动技能，提升身体协调性。”石名小学体育教师张颢蓝表示，现在，学生都积极主动参与体育运动，融入快乐运动的氛围。
石名小学学生家长吴女士十分赞同学校通过体育运动增强孩子身体素质的做法。“我的孩子今年五年级，他喜欢打篮球、踢毽子，在家的时候，我会陪他一起运动。一直以来，石名小学注重家校联动，关注孩子健康成长，作为家长，我很放心让孩子在学校学习体育技能，这有助于培养团队精神，增强社交能力。”吴女士说。
跳绳、足球、篮球、合唱、书法……11月7日下午5时10分，罗坑镇罗坑小学的大课间铃声响起，有的学生拿着运动器材，奔向球场、空地，打算用汗水来充盈课间时间；有的学生走进音乐室、美术室，练习合唱或毛笔字，陶冶情操；有的学生进入电脑室，学习编程课程或练习阅读写作，充实知识体系。
“周一至周五下午5时10分至50分，我们会组织学生开展各类社团活动，让学生自由选择，全面提升学生综合素质。”罗坑小学校长林江介绍，罗坑小学因地制宜，充分利用各功能室、教室、操场，创造性开展课后素质拓展活动，采取“1+1”（基础托管+素质拓展活动）模式开展课后服务活动。如，组建合唱、绘画、手工等社团，提升学生艺术修养；组建武术、龙狮、篮球、足球等社团，增强学生体质，让他们既能完成作业，又能实现体育、艺术、思维能力等方面的提升。
今年暑假，在爱心企业新会新宝成建筑安装工程有限公司和宏之会足球会的支持下，罗坑小学对篮球场、足球场、沙地等进行升级改造。如今，篮球场涂上了新材料，足球场铺上了绿色人工草皮，校园面貌焕然一新，既提升了学校的“颜值”，也为全面开展体育运动提供了场所。
在罗坑小学各类社团中，武术队、舞龙队尤为亮眼。今年，罗坑小学组建了武术队、舞龙队，共有队员约50人，主要练习蔡李佛拳武术操和舞龙。“学生一开始都是零基础，他们对武术十分热爱。在老师的指导下，学生很快掌握了武术技巧，团队合作也越来越默契。”罗坑小学负责学生社会活动的副主任叶意明说。今年5月，在新会区教育局组织的中华武术进校园PK录像选拔赛中，罗坑小学武术队荣获二等奖，舞龙队荣获三等奖。10月1日，在2023年侨都江门武术展演中，罗坑小学代表队获得银奖。
林江表示：“每天确保‘阳光1小时’，会帮助学生变得越来越自信、活泼。我校将不断为学生展示才华提供舞台，充实学校教育内涵，五育并举，促进学生全面发展。”
